Alimentația corectă este cheia sănătății oricărei persoane. Alimentele într-un fel sau altul afectează toate sistemele și funcțiile corpului.
De exemplu, potența masculină depinde direct de o nutriție adecvată. Dacă un bărbat consumă adesea junk food, cum ar fi fast-food, sandvișuri, alimente convenționale, cârnați și așa mai departe, atunci acest lucru îi va afecta cu siguranță potența.
Pentru a menține funcțiile sexuale la nivelul adecvat pentru o lungă perioadă de timp, un bărbat trebuie să renunțe la utilizarea alimentelor dăunătoare și să completeze dieta zilnică cu alimente naturale, ceea ce afectează creșterea potenței.
Ce fel de produse vom analiza acum.
Produse pentru potență
Afrodisiace dulci
Pentru o potență bună, un bărbat trebuie să mănânce din când în când miere, nuci, alune și alune. O lingură de miere amestecată cu 100 de grame de nuci poate îmbunătăți foarte repede funcțiile sexuale ale unui bărbat. Este suficient să luați această delicatesă cu o lingură pe zi înainte de culcare, iar după 4 zile veți simți efectul.
Dacă nu vă plac nucile, atunci acestea pot fi înlocuite, de exemplu, cu prune uscate (după ce le-ați spălat și îndepărtat gropile) sau semințe de floarea soarelui.
Ouă
Este un produs excelent pentru potență, bogat în proteine și vitamine. Ouăle sunt bogate în colesterol, care este necesar ca material de construcție pentru hormonii sexuali masculini. Cu un nivel scăzut de colesterol în organism, potența începe să scadă, cu un nivel ridicat, colesterolul este depus pe pereții vaselor de sânge, ca urmare a căruia pot apărea ateroscleroză sau blocaj vascular. De aceea, nutriționiștii din întreaga lume se ceartă activ despre consumul de ouă. Unii spun că norma maximă este de două ouă o dată la 2 zile, alții că ouăle pot fi consumate cel puțin în fiecare zi, deoarece conțin o substanță care reglează nivelul colesterolului din organism.
Preparate din carne, pește și legume
Multe femei știu că preparatele din carne au un efect foarte bun asupra puterii masculine. Prin urmare, dacă aveți probleme cu potența, trebuie să adăugați mai multă carne la dieta dumneavoastră. Pe lângă carne, preparatele din pește fac o treabă excelentă, cu o erecție proastă. Dar pentru ca peștele să-și păstreze proprietățile benefice, acesta trebuie servit fiert.
Legumele și bărbații au un efect pozitiv asupra funcțiilor sexuale. Este mai bine să le folosiți împreună cu mâncăruri din carne și pește ca garnitură. Napul are un efect deosebit de bun asupra potenței, care, din păcate, nu este atât de popular în rândul consumatorilor acum.
Bărbații cu disfuncție erectilă sunt sfătuiți să mănânce mai multe verdeață, ceea ce le crește dorința sexuală. Pe lângă verdeață, sunătoare, cimbru, chimen, mentă și păpădie sporește dorința sexuală.
Din cele mai vechi timpuri, slavii au folosit o rețetă excelentă pentru a crește potența: 100 de grame de vițel, amestecate cu o ceapă și un mic nap. Umpleți totul cu apă și gătiți timp de 20 de minute. Apoi adăugați sare, pătrunjel, păpădie, puțin mărar și piper roșu. Când amestecul fierbe, lăsați-l să stea 30 de minute.
Usturoiul și ceapa
Aceste produse pentru potență îmbunătățesc circulația sângelui în organele pelvine, activează producția de testosteron, îmbunătățesc potența și servesc drept profilaxie împotriva multor boli urologice. De asemenea, aceste alimente sunt bogate în vitamine și seleniu. Din cauza acestor proprietăți, ceapa și usturoiul au fost interzise în mănăstiri.
Stridii și midii
Faimosul bărbat Casanova a mâncat aproximativ 50 de stridii la micul dejun. Acest produs are un conținut ridicat de zinc organic, care este benefic în tratamentul disfuncției erectile. Pentru un efect maxim, stridiile și midiile sunt consumate crude, deoarece o cantitate semnificativă de substanțe nutritive se pierde în timpul procesării lor.
Țelină și ghimbir
Aceste două produse pentru potență au un efect uimitor asupra sănătății bărbaților. Țelina este utilă pentru conținerea hormonului masculin androsteron, care este responsabil pentru erecție și caracteristicile sexuale secundare. Țelina și ghimbirul conțin toate elementele necesare pentru creșterea potenței și sunt o prevenire excelentă a prostatitei.
Produse inutile
Dieta noastră zilnică conține tone de alimente inutile și dăunătoare. De exemplu, cola și cafeaua dau un efect de stimulare temporară. Cu toate acestea, odată cu utilizarea lor frecventă, vasele de sânge se dilată și încărcarea pe inimă crește, drept urmare riscul unui atac de cord crește semnificativ.
De asemenea, pastele și cartofii sunt inutili pentru potență. Pentru potență, pâinea de secară, care este bogată în vitamina B, poate fi utilă, pâinea albă este inutilă.
În cele din urmă, aș dori să spun că un stil de viață sănătos, sportul și exercițiile fizice speciale sunt o prevenire excelentă și un mijloc de combatere a disfuncției erectile.